Điều trị đau vai gáy như thế nào?

Đau vai gáy là một bệnh phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi nghề nghiệp, đặc biệt là dân văn phòng. Những người thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận đ... Đọc thêm »

Phòng và trị bênh đau vai gáy

Chuẩn bị: Ngồi khoanh chân bán già hoặc kiết già. Hai tay chắp trước ngực. Bài 1:  Thở ra, hai tay đẩy song song phía trước như đẩy một... Đọc thêm »

Vì sao đau vai gáy

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến hội chứng đau vai gáy. Các nguyên nhân thông thường nhất có thể kể đến như ngồi làm việc sai tư thế... Đọc thêm »